運動
ある調査ではビジネスマンの1日の平均歩数は7000歩（部長クラス5000歩、重役クラス3000歩程度）という結果が出たそう。それがリモートワークになると1日2700歩程度にまで減ってしまうことも。身体活動量が減ると、肥満やメタボだけで動脈硬化、高血圧、糖尿病のリスクにもつながります。
起こりがちな事象
- 外出せず、体を動かす機会が減ってしまう（歩くことすらしなくなる）
- 環境が整っていないせいで、無理な姿勢、望ましくない姿勢が続いてしまう
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Tarzan 自宅トレで運動不足解消
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